جمهوریت
مصرف روزانه ویتامین D3 می‌تواند سن بیولوژیکی را تا سه سال کاهش دهد
محسن رضایی: در انتخابات ۱۴۰۰ بر خلاف دوره‌های قبل می‌خواستم رقابت واقعی کنم
مذاکره فردای ایران و آمریکا مستقیم و غیرمستقیم است
توضیح استاندار اصفهان درباره ارسال پیامک حجاب به زنان
خیز آمریکا برای تحریم بخش ساخت و ساز ایران
ضرب‌الاجل ۱۰ روزه قوه قضائیه برای تسهیل فرآیند ترخیص خودرو‌های وارداتی
شاهکار دختر ایرانی در مسابقات بین‌المللی روسیه
پاسخ سخنگوی سپاه به تهدیدات اسرائیل
ویتامین
مصرف روزانه ویتامین D3 می‌تواند سن بیولوژیکی را تا سه سال کاهش دهد
مصرف مکمل ویتامین D3 باعث می‌شود افراد تلومرهای بلندتری در سلول‌های سفید خون خود داشته باشند. تلومرها از DNA در برابر تخریب محافظت می‌کنند.
راز به تاخیر انداختن نشانه‌های پیری
پیری، فرآیندی طبیعی است، اما ویتامین‌ها می‌توانند با پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، این روند را کند کنند.
ویتامین D با D۳ چه تفاوتی دارد؟
"ویتامین D" یک اصطلاح کلی برای دو شکل مختلف از ویتامین است: ویتامین D۲ و D۳. اگرچه این دو فواید یکسانی دارند، اما از منابع مختلفی به دست می‌آیند و ساختار مولکولی متفاوتی دارند.
کدام مواد غذایی منیزیم دارند ؟
کارشناسان توصیه می‌کنند که افزایش میزان منیزیم در بدن را از میز غذا آغاز کنیم.
بهترین ویتامین برای استرس کدام است؟
مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند به کنترل استرس شما کمک کند. اما بهترین ویتامین برای استرس کدام است؟
کمبود چه ویتامینی باعث چاقی شکم می‌شود؟
مطالعات مختلف نشان داده‌اند که افرادی که دارای سطح پایین‌تری از ویتامین D هستند، بیشتر در معرض افزایش وزن و چاقی شکم قرار دارند. به عنوان مثال، یک مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۱ نشان داد که زنان با سطح پایین ویتامین D در خون، بیشتر به چاقی شکم مبتلا بودند.
بهترین زمان برای مصرف هر ویتامین چه وقتی است؟
شما باید مولتی ویتامین‌های خود را صبح‌ها همراه با وعده صبحانه مصرف کنید تا بتوانید جذب آنها را افزایش دهید. با این حال، اگر می‌بینید مصرف صبحگاهی مولتی ویتامین باعث درد معده در شما می‌شود، سعی کنید آن را قبل از خواب مصرف کنید.
افزایش سه‌برابری مصرف مکمل و ویتامین‌ها در کشور/فقر ویتامین با کاهش مصرف گوشت و لبنیات
آمار تولید شش ماه اول سال ۱۴۰۰ هم نسبت به سال قبل همین حدود رشد را نشان می‌دهد که یکی از دلایل آن (علاوه بر توقف واردات و رشد صادرات) نگرانی‌ای است که مردم نسبت به سلامتی خود با شیوع ویروس کرونا پیدا کرده‌اند.
بررسی فواید عجیب و غریب ویتامینD در میان اقشار مختلف جامعه
به گزارش جمهوریت؛ الناز بهروز با بیان تعریف اولیه‌ای از ویتامینD و اثرات آن در بدن انسان اظهار داشت: ویتامینD جزء ویتامین‌های محلول در چربی است که مصرف بیش از حد آن مضر است. این ماده در جذب کلسیم و فسفر و نیز در ساخت استخوانها بسیار مؤثر است. بدن ما به‌کمک نور خورشید می‌تواند این ویتامین را […]
