تاریخ : شنبه, ۶ مرداد , ۱۴۰۳ Saturday, 27 July , 2024

دکتر وینتر

14آذر
خواب مفید چند ساعت است؟

خواب مفید چند ساعت است؟

متخصص مغز و اعصاب و متخصص خواب، گفت که توصیه می‌کند هر روز در زمان مشخصی بخوابید و در همان ساعت از خواب بیدار شوید.