خواص توت وحشی و برگ آن

جمهوریت : یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین میوه‌های تابستانی توت سیاه است که از خانواده راسا سایا‌ها محسوب می‌شود و خواص و فواید بسیاری دارد، طوری که حتی می‌توان از خواص برگ درخت آن نیز استفاده کرد.

توت سیاه خانواده‌ای از خانواده راسا سایا

به گزارش سرویس سلامت جمهوریت ، توت سیاه از خانواده راسا سایا محسوب می‌شود که بادمجانی رنگ است و طعم آن گاهی اوقات ترش و گاهی اوقات هم مزه‌ای شیرین دارد.

اگر بخواهیم به محاسن توت سیاه بپردازیم باید بگوییم که توت سیاه یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین میوه‌های تابستانی محسوب می‌شود و بسیار کاربردی است و بطور معمول از آن در انواع غذاها، شربت‌ها، دسر‌ها و مربا‌ها استفاده می‌شود و طعمی دلپذیر را به مواد غذایی می‌افزاید.

باید بدانید که، توت سیاه حاوی ماده قندی و گلوکز بوده و حاوی ویتامین‌های A، C تانن و املاح معدنی بوده و این میوه دارای طبع سرد و خشک است و در طب سنتی برای رفع آبریزی بینی استفاده میشود.

خواص توت سیاه یا توت وحشی

• تقویت قدرت بینایی به کمک توت سیاه

توت سیاه یا توت وحشی کمک بسیاری به قدرت بینایی می‌کند.

• مراقبت از استخوان‌ها با مصرف توت سیاه

کلسیم استخوان‌ها را محکم و منیزیم جذب کلسیم و پتاسیم را در بدن تسهیل می‌کند و توت سیاه می‌تواند این کار را به راحتی برای ما انجام دهد.

• کمک به انعقاد خون با مصرف توت سیاه

توت سیاه حاوی مقدار خوبی از ویتامین کا است که به لخته سازی عادی خون کمک می‌کند. این ویتامین از خونریزی زیاد ناشی از زخم‌های سطحی جلوگیری کرده و به ترمیم زخم‌ها کمک می‌کند. ویتامین کا موجود در توت سیاه برای اصلاح پروتئین‌ها ضروری است که نقش مهمی را در حفاظت استخوان‌ها در مقابل پوکی، بازی می‌کنند.

خواص و فواید برگ توت سیاه

• سلامتی دهان

برگ این میوه خوشمزه به سلامتی دهان و دندان کمک میکند. باعث خوش بو بودن دهان میشود.

• گلودرد

گلودرد بیماری بسیار بدی است و برگ توت سیاه میتواند ان را درمان کند.

• دهان درد

برگ توت سیاه برای درمان دهان درد و التهاب لثه نیز استفاده شود. می‌توانید از برگ‌های توت سیاه به عنوان دهانشویه یا دم نوش استفاده کنید.

• سیستم ایمنی بدن

برگ‌های توت سیاه سرشار از فلاونوئید است که منبع آنتی اکسیدان است؛ بنابراین برای ارتقای سطح ایمنی مفید است و به راحتی مریض نمی‌شوید. همچنین محتوای فلاونوئید از ورود ویروس و باکتری به بدن شما جلوگیری می‌کند.

• اسهال

دم نوش برگ‌های توت سیاه به درمان اسهال، نفخ، یبوست کمک میکند.

• رادیکال‌های آزاد

رادیکال‌های ازاد باعث رشد سلول‌های سرطانی و برای پوست بد هستند که برگ‌های این میوه خوشمزه علیه این بیماری است.

• سرماخوردگی

برگ‌های توت سیاه دارای خاصیتی هستند که از سرماخوردگی جلوگیری میکنند.

• بیشتر بخوانید:

• از درمان شب کوری تا محافظت از مغز به کمک خرما

• هشدار‌هایی درباره مصرف نارَنگور +خواص درمانی و تداخلات دارویی

• مصرف موز برای این افراد سم است!

• از نقش سیب در افزایش رشد مو و درخشندگی پوست خبر دارید؟!

• ذرت؛ غله‌ای پر خاصیت

• تابحال لاغری با پوست مالته را تجربه کرده اید؟!

• نگاهی به عوارض و خواص نان تافتون

• از تسکین خارش بدن تا افزایش جذب آهن به کمک غوره!

• نخود و عوارض و مضرات احتمالی آن

• شلغم برای این افراد سم است +عوارض آن

انتهای پیام/