به گزارش جمهوریت ،روش های طبیعی ،تنها فقط برای تحقق هدف شما کافی نیستند غذاهایی که مصرف میکنید روی جنسیت جنین تاثیر گذار هستند.در این گزارش به معرفی غذاهایی می پردازیم که احتمال دختردار شدن شما را افزایش می دهند.
۱٫تخم مرغ که کلسیم بالا و اسیدیته است:
مصرف مرتب تخم مرغ که منبع غنی از کلسیم است و به خاطر اسیدی بودن PH واژن را افزایش میدهند و مانع عبور اسپرم Y میشوند.
۲٫برگ سبز سبزیجات که دارای مواد مغذی است :
این برگ ها دارای مواد مغذی و ویتامین هستند، و برای زنده ماندن اسپرم X مناسب.بروکلی منبع غنی از کلسیم، مگنزیوم، همچنین ویتامین A, C, K است.
۳٫توت ها PH واژن را منظم میکنند :
انواع توت ها از جمله کرن بری، تمشک، توت فرنگی به داشتن فرزند دختر کمک میکنند و محیط واژن را اسیدی . کالری پایین دارند که طبق یک تئوری، کالری پایین احتمال فرزند دختر را افزایش میدهد. از کمپوت توت ها اجتناب کنید، که سرشار از شکر هستند ، قند مصنوعی قند خون را بالا میبرد و ابتلا به دیابت را افزایش میدهد.
۴٫تمامی غلات منبع غنی مگنزیوم و سلنیم هستند:
مگنزیوم و سلنیم سیستم دفاعی بدن را بهبود میبخشند، استخوان بندی را محکم میکنند، و شانس داشتن فرزند دختر را افزایش میدهند.مصرف روزانه مگنزیوم برای زنان، ۳۱۰ میلی گرم است اما اگر خواهان دختر هستید، ۴۰۰ میلی گرم روزانه مصرف کنید ؛ بعضی از غلات ،شامل؛ برنج قهوه ای، نان جو، بلغور و جو هستند.
۵٫لوبیا سرشار از مگنزیوم و فیبر است :
انواع مختلف لوبیا ،مثل؛ لوبیا قرمز، سیاه، سویا به داشتن فرزند دختر کمک میکنند، به دلیل داشتن مگنزیوم و فیبر.
۶٫شیر دارای کلسیم و لاکتیک اسید است:
سه ماه قبل از تخمک گذاری شیر مصرف کنید هم سرشار از کلسیم است، لاکتیک اسید دارد، و PH نزدیک به ۶٫۵ است ؛ محیط واژن را اسیدی میکند که برای اسپرم Xمفید است. روزانه بیشتر از ۳ لیوان مصرف نکنید ،موجب رفلکس معده میشود ، میتوانید ماست را جایگزین آن کنید.
۷٫سالمون ،سرشار از پروتئین و ویتامین است :
سالمون سرشار از پروتئین، ویتامین D، و فتی اسید است و محیط واژن را اسیدی میکند. سالمون دودی مقدار زیادی نمک دارد ،از آن اجتناب کنید برای اینکه سالمون خوش طعم بشود آن را با پنیر بسته بندی کنید.همچنین میتوانید از ترکیبات بالا سالاد تهیه کنید و مصرف کنید.
۸٫دانه ها و مغز ها ،دارای مواد مغذی هستند :
تخم کدو، آفتابگردان، بادام، کنجد سرشار از مگنزیوم و کلسیم هستند و مفید برای اسپرم X از بادام بریزیلی استفاده کنید که دارای اولیک اسید است و محیط واژن را اسیدی میکند.
۹٫تافو شامل مواد مغذی است:
تافو شامل کلسیم، مگنریوم، سدیم، آهن، زینک که مسیر را سالم نگه میدارد ، روزانه ۱۰۰ میلی گرم تافو مصرف کنید.
۱۰٫انجیر منبع کلروژنیک اسید است :
سرشار از کلروژنیک اسید و ویتامین K, A, B وE است و محیط واژن را اسیدی میکند. مصرف زیاد قند خون را بالا میبرد.
۱۱٫شکلات میزان اسیدی را بالا میبرد:
شکلات نیز، حالت اسیدی دارد و برای محیط واژن مناسب است. شکلات تلخ را به جای شکلات شیری استفاده کنید.
۱۲٫سیب مصرف نکنید:
مصرف یک سیب روزانه شما را از دکتر دور نگه میدارد ؛ اما مصرف سیب، شانس داشتن فرزند دختر را کاهش میدهد. میزان اسیدی، سیب پایین است و محیط را برای اسپرم Y مهیا میکند.
۱۳٫موز کمتری مصرف کنید:
موز، شامل ویتامین و مواد مغذی، و به خصوص پتاسیم است که محیط واژن را قلیایی میکند و برای اسپرم X مناسب نیست.
۱۴٫از نوشیدنی ها و غذاهای قلیایی اجتناب کنید :
اگر خواهان فرزند دختر هستید، از مصرف نوشیدنی و غذای قلیایی اجتناب کنید ، آب شیشه ای و چای گیاهی قلیایی هستند.
- رژیم نمک پایین و کلسیم بالا :
با داشتن رژیمی که نمک پایین و کلسیم بالایی دارد جنسیت فرزند خود را حتی قبل از تخمک گذاری میتوان مشخص کرد. از مواد گوشتی کم نمک، پنیر آبی، غذاهای پروسس شده، و زیتون برای داشتن فرزند دختر استفاده کنید و مصرف نمک را کاهش دهید.
