تاریخ : دوشنبه, ۲۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳ Monday, 13 May , 2024

سلامت | جمهوریت - Part 335

20مرداد
آیا میدانید؛ در طول روز چند دقیقه باید ورزش کنید؟!

آیا میدانید؛ در طول روز چند دقیقه باید ورزش کنید؟!

به گزارش جمهوریت ،مطالعات انجام شده در دانشگاه ییل و آکسفورد نشان داده است ورزش بیش از حد برای سلامت روان مناسب نیست. به طور کلی ورزش کردن تاثیر مثبت بر سلامت ذهن و روان دارد. افرادی که حدود ۴۵ ‌دقیقه و سه تا پنج بار در هفته‌ ورزش می‌کنند روحیه خوبی در طول ماه دارند و […]

19مرداد
۸ ترفند مقابله با پوسیدگی دندان

۸ ترفند مقابله با پوسیدگی دندان

به گزارش جمهوریت؛ بیماری‌های لثه از شایع‌ترین بیماری‌های دندان در میان کودکان و بزرگسالان هستند. هرچند به آسانی می‌توان از بروز این بیماری‌ها جلوگیری کرد. پوسیدگی دندان با فرسایش مینای دندان شروع شده و منجر به ایجاد حفره‌هایی در دندان می‌شود. اگر این حفره‌ها درمان نشوند، وضعیت آن‌ها به مرور بدتر شده و کل دندان […]

19مرداد
۱۸ ترفند خانگی مبارزه با آفت دهان

۱۸ ترفند خانگی مبارزه با آفت دهان

به گزارش جمهوریت ؛آفت دهان مشکلی است که ممکن است منشأ ارثی داشته باشد یا توسط یک عامل محیطی مشترک مثل یک نوع ماده‌ی غذایی خاص و آلرژی‌زا بروز کند. شاید خیلی‌ از ما این موضوع را ندانیم، اما متأسفانه زنان در طول عمرشان بیشتر از مردان دچار آفت دهان می‌شوند. چه خوش‌مان بیاید یا […]

16مرداد
۳ راه درمان دیسک کمر

۳ راه درمان دیسک کمر

به گزارش جمهوریت؛دیسک کمر بطور طبیعی در حد فاصل مهره های کمر وجود دارد. وقتی دچار فتق یا بیرون زدگی دیسک می شود بیمار دچار علائمی مثل کمر درد یا درد تیرکشنده از کمر به اندامهای تحتانی می شود بطوریکه با فعالیت تشدید گردیده و با استراحت بهبود نسبی پیدا می کند. گاها بیمار فقط […]

16مرداد
کشف درمان دومین سرطان مرگبار جهان

کشف درمان دومین سرطان مرگبار جهان

به گزارش جمهوریت ؛از پایگاه خبری ساینس دیلی، سرطان اولیه کبد (HCC) نوعی سرطان کبد با پیشروی سریع است که در آن نرخ بقای بیماران حدود ۱۱ ماه پس از تشخیص بوده و عامل ۹۰ درصد از مرگ و میر ناشی از انواع سرطان های کبد محسوب می شود. این بیماری یک مشکل سلامت جدی […]

14مرداد
زائران اربعین حسینی برای تزریق واکسن هپاتیت (A) اقدام کنند

زائران اربعین حسینی برای تزریق واکسن هپاتیت (A) اقدام کنند

به گزارش جمهوریت؛ دکتر سید موید علویان رئیس شبکه هپاتیت ایران افزود: زائران اربعین برای پیشگیری از ابتلا به هپاتیت A علاوه بر رعایت مواردی از جمله شستن دست ها، تهیه و مصرف آب و غذای سالم، واکسن هپاتیت A را نیز تزریق کنند. وی بیان داشت: با توجه به نزدیک بودن ایام سوگواری محرم و […]

14مرداد
۶ ترفند خانگی برای بالا بردن فشار خون/علت اُفت فشار چیست ؟

۶ ترفند خانگی برای بالا بردن فشار خون/علت اُفت فشار چیست ؟

به گزارش جمهوریت ؛برخی از افراد به طور طبیعی دارای فشار خون پایین هستند که هیچ علامتی ندارد. با این حال، اگر فشار خون بیش از حد کم باشد، می تواند بر روی جریان خون در سراسر بدن اثر بگذارد و فرد احساس سرگیجه یا ناپایداری کند.   فشار خون پایین یا هیپوتانسیون به این […]

12مرداد
کاهش وزن با تبدیل چربی سفید به چربی قهوه ای

کاهش وزن با تبدیل چربی سفید به چربی قهوه ای

به گزارش جمهوریت ؛، دو نوع چربی سفید و قهوه‌ای در بدن وجود دارد که چربی قهوه‌ای، خوب و چربی سفید، بد است. البته ما بیشتر تنها در مورد چربی بد شنیده‌ایم. پیدا کردن راه‌هایی برای کاهش سطح چربی بد (سفید) و افزایش چربی خوب (قهوه‌ای) می‌تواند به کاهش وزن و جلوگیری از بیماری‌های مرتبط […]

12مرداد
خداحافظی با مشکلات گوارشی با ۴۰ بار جویدن غذا

خداحافظی با مشکلات گوارشی با ۴۰ بار جویدن غذا

به گزارش جمهوریت ؛ جویدن، بخش مهمی از پروسه‌ی گوارش است که معمولا اهمیت آن نادیده گرفته می‌شود و در واقع یکی از چند مرحله‌ی گوارش است که کنترل آگاهانه‌ی مستقیمی روی آن داریم. خرد کردن مناسب غذا، سیستم گوارش را در وضعیت بهتری برای جذب مواد مغذی قرار داده و از بروز مشکلات گوارشی […]

11مرداد
سالانه ۱۱۲هزار نفر مبتلا به سرطان می شوند/۶۰ درصد ایرانیان اضافه وزن دارند

سالانه ۱۱۲هزار نفر مبتلا به سرطان می شوند/۶۰ درصد ایرانیان اضافه وزن دارند

به گزارش جمهوریت ؛علی قنبری مطلق رییس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی روز پنجشنبه در چهارمین سمینار تومورهای سر و گردن گفت: ۵۰ درصد از سرطان ها نیز قابل درمان است و فرد مبتلا طول عمر زیادی دارد. وی با اشاره به اینکه سبک صحیح زندگی نقش بیشتری در مقایسه […]

11مرداد
افزایش احتمال ابتلا به تومور سر و گردن با استعمال سیگار

افزایش احتمال ابتلا به تومور سر و گردن با استعمال سیگار

به گزارش جمهوریت ؛دکتر حسین فودازی در سمینار تومورهای سر و گردن در خصوص تومورهای عود کننده، گفت: تومورهای سر و گردن حدود ٣تا ۵ درصد بدخیمی ها را تشکیل می دهند. شیوع این تومورها در مردان بیش از زنان است. وی با بیان اینکه تومورهای سر و گردن بیشتر از دهه پنجم به بعد […]

10مرداد
درمان خانگی بی اشتهایی و گرمازدگی

درمان خانگی بی اشتهایی و گرمازدگی

به گزارش جمهوریت ؛تابستان با تمام شور و هیجانی که با خود می آورد؛ ممکن است برای بعضی از افراد مشکلاتی از جمله بی اشتهایی ایجاد کند. البته با آگاهی از این مشکلات و سعی در جلوگیری از آن می توان آثار نامطلوب آن را کاهش داد. گرمای شدید هوا یکی از این مشکلات است […]

09مرداد
خوردن برنج پخته مانده را ترک کنید

خوردن برنج پخته مانده را ترک کنید

به گزارش جمهوریت ؛اگر از کسانی هستید که برنج زیادی درست می کنید و هربار برنج می ماند و برنج پخته مانده را در وعده ی بعدی مصرف می کنید، حتما این مقاله را بخوانید.   هرگز برنج پخته مانده را مصرف نکنید! غذای مانده در سرسفره های ایرانیان از اتفاقات رایج است که به […]

08مرداد
بی خوابی خود را با ۵ روش درمان کنید

بی خوابی خود را با ۵ روش درمان کنید

به گزارش جمهوریت ؛بی‌خوابی، یک مشکل خواب شایع است که بر توانایی شما برای به‌خواب رفتن یا در خواب ماندن تأثیر منفی می‌گذارد. بی‌خوابی می‌تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود، ازعوامل استرس‌زای بیرونی گرفته تا برخی مشکلات پزشکی. بیماری های بسیاری وجود دارند که باعث بی‌خوابی می شوند، اغلب به این علت که علائم آن […]