کاهش علائم پیری و جلوگیری از بروز آکنه به کمک بلوبری +طرز تهیه ماسک آن

بلوبری علاوه خواص فراوانی که دارد در زیبایی و دارا بودن پوستی شفاف و بدون چین و چروک غوغا می‌کند، اما این معجزه چطور صورت می‌گیرد؟!

معرفی بلوبری و برخی خواص آن

به گزارش سرویس سلامت جمهوریت ، بلوبری ملقب به زغال اخته آبی؛ میوه‌ای بومی آمریکای شمالی محسوب می‌شود، جالب است بدانید؛ شکوفه‌های زغال‌اخته آبی شبیه ستارهٔ پنج پر است و به این دلیل این گیاه، برای سرخپوستان میوه‌ای مقدس بود.

نخستین بار در سال ۱۹۱۶، وایت و کوویل، برداشت و فروش تجاری تمشک آبی، را از بوته‌زار‌های تمشک در منطقهٔ نیوجرسی انجام دادند.

در سال ۲۰۱۶ میلادی صدمین سالگرد تجاری سازی محصول زغال‌اخته آبی در کشور آمریکا جشن گرفته شد.

امروزه ایالات متحدهٔ آمریکا، بزرگترین تولیدکنندهٔ زغال‌اخته آبی در جهان است.

اگر بخواهیم به برخی خواص بلوبری اشاره کنیم می‌توانیم موارد زیر را نام ببریم:

جلوگیری از سرطان به کمک بلوبری

بلوبری حاوی ویتامین C و ویتامین A است که سلول‌های سرطانی را میکشد و از بدن در برابر سرطان جلوگیری میکند.

سلامت قلب با مصرف بلوبری

فیبر موجود در بلوبری با کاهش میزان کلسترول خون، بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

تاثیر بلوبری در حفظ سلامت استخوان‌ها

بلوبری دارای آهن، فسفر، منیزیم، کلسیم، روی، منگنز و ویتامین K است و هر یک از این‌ها به حفظ ساختار و استحکام استخوان کمک می‌کنند.

سلامت مغز پس از مصرف بلوبری

مصرف بلوبری حافظه را تقویت کرده و از الزایمر جلوگیری می‌کند.

کاهش وزن با مصرف بلوبری

فیبر موجود در بلوبری به کاهش وزن کمک فراوان می‌کند.

تنظیم فشار خون پس از مصرف بلوبری

مصرف پتاسیم، کلسیم و منیزیم می‌تواند سطح فشار خون را کاهش دهد و با توجه به این موضوع و موجود بودن تمام این مواد معدنی در بلوبری می‌توان استفاده از آن را روشی موثر در تنظیم فشار خون دانست.

تسکین التهاب با مصرف بلوبری

آنتی اکسیدان‌ها به تسکین التهاب بدن کمک می‌کنند و بلوبری نیز دارای این آنتی اکسیدان‌ها است.

مصرف بلوبری بمنظور کاهش علائم پیری

بلوبری را می‌توان به عنوان یک جایگزین برای محصولات مراقبت از پوست مبتنی بر مواد شیمیایی استفاده کرد.

در حقیقت یک ماسک تونینگ خانگی که با استفاده از بلوبری تازه درست می‌شود، و یک بار در طول هفته روی پوست قرار می‌گیرد، می‌تواند به طور قابل توجهی میزان آسیب‌های پوستی را کاهش دهد.

نحوه درست کردن ماسک بلوبری

در ابتدا بلوبری خرد شده را همراه با ماست داخل یک دستگاه مخلوط کن بریزید و این دو را کاملا با هم مخلوط کنید.

سپس ماسک را برای مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه روی پوست صورت خود قرار بدهید.

در نهایت هم با استفاده از آب گرم ماسک را از روی پوست خود بشویید و صورت خود را با یک حوله تمیز خشک کنید.

هرچه سن ما بالاتر می‌رود، پوست صورت و بدنمان خشک‌تر می‌شود، روی آن بیشتر چین و چروک ایجاد می‌شود، و علاوه بر این‌ها خاصیت ارتجاعی پوست نیز کم کم از بین می‌رود. این عوامل اجتناب ناپذیر هستند، اما استفاده زا بلوبری می‌تواند تا حدی آسیب‌های وارد شده به پوست که ناشی از بالا رفتن سن ما هستند را کاهش بدهند.

ماستی که در این ماسک صورت خانگی به کار برده شده است، رطوبت مورد نیاز برای پوست صورت شما را تامین می‌کند. علاوه بر این، اسید لاکتیک موجود در آن سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد.

خواص بلوبری و جلوگیری از بروز آکنه

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که پوستی مستعد بروز آکنه دارند، می‌توانید با استفاده از بلوبری، پوست خود را درمان کنید.

بلوبری دارای غلظت بالایی از سالیسیلات‌ها است که نوعی نمک اسید سالیسیلیک هستند و اسید سالیسیلیک ماده‌ای است که به طور گسترده در محصولات موضعی که برای مبارزه با آکنه ساخته شده‌اند استفاده می‌شود. توانایی این ماده برای از بین بردن سلول‌های پوستی مرده، باز کردن منافذ مسدود شده، و همچنین مبارزه علیه باکتری‌ها، باعث شده است که به عنوان درمانی بسیار موثر برای آکنه به حساب بیاید.

ماسک بلوبری برای کاهش بروز آکنه

در ابتدا بلوبری له شده را با چند قطره آب لیمو ترش و مقداری عسل مخلوط کنید.

سپس ماسک را روی پوست صورت خود بمالید. شما می‌توانید این ماسک را روی کل صورت و یا فقط روی قسمتی از صورت که جوش دارد بزنید.

اجازه بدهید که ماسک بلوبری به مدت حدودا ۲۰ دقیقه روی پوست صورت‌تان باقی بماند.

در نهایت با استفاده از آب ولرم، ماسک را از روی صورت خود بشویید.

شما می‌توانید با یک بار استفاده از این ماسک خانگی در طول هفته، میزان جوش‌های چرکی و جوش‌های سر سیاه روی پوست صورت خود را کاهش بدهید. علاوه بر این، ماسک بلوبری به پوست شما کمک می‌کند تا بتواند میزان ترشح چربی خود را کنترل کند.

بلوبری نیز مثل لیمو باعث روشن شدن پوست صورت شما می‌شود و نوعی لایه بردار هم هست. به همین دلیل، ممکن است که استفاده از آن منجر به خشک شدن پوست صورت شما بشود. در نتیجه بهتر است که بعد از استفاده از این ماسک، روی پوست صورت خود کمی کرم مرطوب کننده بزنید.

علاوه بر این، ممکن است که مصرف بلوبری با بروز حساسیت نسبت به سالیسیلات همراه باشد. به همین دلیل مصرف بلوبری می‌تواند برای کسانی که به سالیسیلات حساسیت دارند، عوارض جانبی‌ای از جمله سردرد یا مشکلات گوارشی ایجاد کند.

• بیشتر بخوانید:

• درمان برخی عوارض پوستی به کمک زرشک +روش استفاده

• مضرات بادمجان برای پوست و مو! +خواص آن

• توت فرنگی؛ میوه‌ای باستانی برای محافظت از پوست و مو

• بهترین زمان مصرف مویز +خواص آن برای پوست و مو

• خواص شگفت انگیز بادام برای پوست و مو

• نقش لوبیای گل در درمان ریزش مو

• خواص حیرت انگیز نارگیل برای پوست و مو

• کدام ویتامین‌ها در چاقی صورت موثر هستند؟

• تبخال چطور سرایت می‌کند؟ +نکاتی که باید رعایت کنید

• خواص شکلات سیاه برای پوست و مو +آموزش ساخت ماسک

• طرز تهیه چند ماسک کاربردی به کمک گلابی تمساح یا همان آووکادو

• تابحال برای زیبایی پوست و موی خود از روغن حیوانی استفاده کرده‌اید؟!

انتهای پیام/