از نقش سیب در افزایش رشد مو و درخشندگی پوست خبر دارید؟!

جمهوریت : سیب از جمله میوه‌های نام آشنایی است که در اقصی نقاط دنیا یافت می‌شود و در رژیم غذایی اکثر افراد گنجانده شده است و می‌تواند به راحتی خواص بی نظیری را که در خود جای داده است را به بدن ما تزریق کند. اما آیا از فواید این میوه بهشتی در افزایش رشد مو و درخشندگی پوستتان با خبرید؟!

سیب؛ محبوب‌ترین میوه دنیا

به گزارش سرویس سلامت جمهوریت ، سیب یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در دنیای رنگانگ میوه‌ها شناخته می‌شود و بدلیل آن طعم خوبی که دارد بیشتر افراد ترجیح می‌دهند تا از آن استفاده کنند و جالب‌تر از آن اینکه در بسیاری از رژیم‌های غذایی توانسته جای خود را تثبیت کند و افراد را وادار کند تا آن را میل کنند.

همان طور که می‌دانید، سیب حاوی ویتامین و فیبر‌های بسیار زیادی است و خواص منحصر بفرد و متعددی برای آن نقل شده است.

نگاهی به خواص و فواید سیب

• شکست سلول‌های سرطانی به کمک سیب

سیب سلول‌های سرطانی را شکست میدهد و از بدن محافظت میکند.

• افزایش رشد مو با مصرف سیب

با توجه به غنی بودن سیب از فیبر، می‌تواند در رشد مو‌ها تاثیر شگفت انگیزی داشته باشد.

سیب به ریزش شوره سر کمک می‌کند تا درمان شود.

• سلامت پوست پس از مصرف سیب

سیب حاوی پتاسیم، منیزیم، فیبر و ویتامین‌هایی است که از پیری زودرس جلوگیری کرده و سلامت پوست را به ارمغان می‌آورد.

سیب به درخشندگی پوست کمک بسیار میکند.

• کاهش وزن و لاغری به کمک سیب

سیب به کاهش وزن کمک می‌کند و از این رو اگر تصمیم دارید وزن خود را کم کنید، پیشنهاد می‌شود که مصرف سیب را بالا ببرید.

• تقویت ایمنی بدن و افزایش گردش خون با مصرف سیب

سیب غنی شده از آنتی اکسیدان‌هایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و باید بدانید که؛ آنتی اکسیدان‌های موجود در سیب قرمز بیشتر است.

باید بدانید که سیب می‌تواند به شما در داشتن دندان‌هایی سفید کمک کند.

سیب غنی از آهن است که سبب کمک به گردش خون می‌شود.

• درمان آلزایمر به کمک سیب

سیب به درمان آلزایمر کمک بسیار میکند.

• جلوگیری از سنگ صفرا با مصرف سیب

اگر کلسترول‌ها در کیسه صفرا زیاد باشند سنگ صفرا را تشکیل می‌دهند و سیب از این خطر محافظت می‌کند و سنگ‌های صفرا را دفع می‌کند.

• سم زدایی از کبد و افزایش استفامت به کمک سیب

سیب می‌تواند به سم زدایی کبد کمک کرده و استقامت بدن را افزایش دهد.

• بهبود آسم پس از مصرف سیب

فیتوکمیکال‌ها و پلی فنول ها، مواد شیمیایی‌ای هستند که به سیب خواص درمانی می‌دهند، و می‌توانند به بهبود آسم، مشکلات تنفسی و بهبود عملکرد کلی ریه‌ها کمک کنند.

• کاهش مشکلات تنفسی پس از مصرف سیب

سیب‌های مخملی یک درمان خانگی برای سرفه، گرفتگی سینه، و آسم‌های اولیه و خفیف است. مقدار بالای ویتامین C و مواد معدنی موجود در سیب‌های مخملی، سیستم ایمنی و سلامت بدن را تقویت می‌کنند.

• بیشتر بخوانید:

• ذرت؛ غله‌ای پر خاصیت

• تابحال لاغری با پوست مالته را تجربه کرده اید؟!

• نگاهی به عوارض و خواص نان تافتون

• از تسکین خارش بدن تا افزایش جذب آهن به کمک غوره!

• نخود و عوارض و مضرات احتمالی آن

• شلغم برای این افراد سم است +عوارض آن

• تاثیر بادنجان رومی در درمان سرطان پروستات +خواص و عوارض آن

• معرفی انواع مختلف فندق +خواص آن

• بیدمشک را برای لاغری مصرف کنیم یا چاقی؟

فقط کافی است که این میوه را مصرف کنید و با سرماخورگی خداحافظی کنید.

انتهای پیام/