تاریخ : یکشنبه, ۱۵ مهر , ۱۴۰۳ Sunday, 6 October , 2024

متخصص مغز و اعصاب و متخصص خواب

14آذر
خواب مفید چند ساعت است؟

خواب مفید چند ساعت است؟

متخصص مغز و اعصاب و متخصص خواب، گفت که توصیه می‌کند هر روز در زمان مشخصی بخوابید و در همان ساعت از خواب بیدار شوید.