تاریخ : دوشنبه, ۱۱ تیر , ۱۴۰۳ Monday, 1 July , 2024

باروری بانوان

23تیر
ورزش‌هایی مناسب برای افزایش باروری بانوان

ورزش‌هایی مناسب برای افزایش باروری بانوان

زنان برای افزایش باروری باید نکات، زیر را رعایت کنند: سعی کنید یک برنامه ورزشی ایده‌آل داشته باشید. بدن نباید به یک باره فشار ورزشی شدید را تحمل کند. پیاده روی، هایکینگ، شنا و دوچرخه‌سواری فعالیت‌های مناسبی هستند. سعی کنید این ورزش‌ها را بیش از حد انجام ندهید و بدن خود را خسته نکنید. ۳۰ […]