تاریخ : شنبه, ۳ آذر , ۱۴۰۳ Saturday, 23 November , 2024

نوشیدن آب

19خرداد
اهمیت زمانبندی نوشیدن آب

اهمیت زمانبندی نوشیدن آب

تردیدی نیست که آب برای سلامت انسان ضروری است. آب حدود ۷۵ درصد از وزن بدن انسان را تشکیل می‌دهد و نقش مهمی در تنظیم هر چیزی از فعالیت مغز تا عملکرد جسمانی و گوارش دارد. به گزارش عصر ایران به نقل از «هلث لاین» نوشت: «در شرایطی که اهمیت نوشیدن آب برای سلامت انسان […]