آرامش خود را پیدا کنید

اولین قدم و شاید مهم‌ترین آن برای داشتن زندگی بهتر، داشتن آرامش روان است. هرچقدر از آرامش ذهنی بیشتری برخوردار باشیم، به همان نسبت نیز میزان خلاقیت، مهارت و توانایی‌های ما در زمینه‌های مختلف شکوفاتر می‌شود.

رسول صدر عاملی یادی از روزهای تلاش بی فایده استاد شجریان کرد

رسول صدر عاملی این عکس سنگین را از روزهای تلاش بی فایده استاد شجریان برای ساخت باغ هنر بم به اشتراک گذاشت. آرزوی سلامتی داریم برای همه اساتید هنر سرزمینمان، علی الخصوص استاد شجریان و استاد مرادی کرمانی.
اعتماد به نفس فرزندتان را بالا ببرید

اعتماد به نفس فرزندتان را بالا ببرید

اگر در انجام کار یا حرکتی بیش از حد به کودکان کمک کنید دیگر نخواهند توانست رمز غلبه بر آن مشکل را پیدا کنند پس بهتر است کمی به آن ها آزادی بدهید و بگذارید در حل مسائل کمی مستقل باشند.
رشد بیشتر موها با ماست!

رشد بیشتر موها با ماست!

ماست یکی از مواد طبیعی و شناخته شده مراقبت از مو است. سرشار از ویتامین ها و اسیدهای چرب است که برای سلامت موها ضروری هستند. مواد درون ماست به خوبی می توانند رشد مو را بهبود دهند.
لژیونر والیبال بانوان: بازی‌های سخت به تجربه ما کمک می‌کند

لژیونر والیبال بانوان: بازی‌های سخت به تجربه ما کمک می‌کند

بانوی والیبالیست ایرانی تیم شومن کلاب بلغارستان گفت: بازیکنان خارجی زیادی به لیگ بلغارستان اضافه شدند و این کار را سخت می‌کند هر چند بازی با آن‌ها به بالارفتن تجربه ما کمک می‌کند.
پیوس: برانکو چرا رفیعی و رضاییان را تعویض کرد؟

پیوس: برانکو چرا رفیعی و رضاییان را تعویض کرد؟

پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس می گوید رامین رضاییان همیشه بوی گل می دهد.
آبادان؛ جولانگاه ارتش سرخ/ فرنگی‌کاران روس در فکر انتقام سخت از ایران

آبادان؛ جولانگاه ارتش سرخ/ فرنگی‌کاران روس در فکر انتقام سخت از ایران

ترکیب تیم اعزامی روسیه به جام جهانی کشتی فرنگی 2017 در آبادان نشان می‌دهد روسها به دنبال قهرمانی در این رقابت‌ها و گرفتن انتقام از ایران هستند.
وقتی اسپانسرهای پرسپولیس به جان هم می‌افتند!

وقتی اسپانسرهای پرسپولیس به جان هم می‌افتند!

مدیر نمایندگی جوما در ایران با بیان اینکه اسپانسر پرسپولیس در استفاده از پیراهن های این شرکت، مرتکب کار غیرقانونی شده گفت: اقداماتی برای پیگیری حقوقی از طریق مراجع ذی صلاح انجام شده است.
ریزش پول بانک‌ها از برج لاجوردی

ریزش پول بانک‌ها از برج لاجوردی

در حال حاضر تا ۱۲۷ هزار میلیارد تومان از منابع بانک‌ها بابت سپرده‌گذاری قانونی در بانک مرکزی بلوکه شده است. گرچه حجم هنگفتی را دربرمی‌گیرد اما در مجموع با سیاست آزادسازی این منابع از سرعت انباشت آن کمتر شده و در مسیر تعدیل قرار گرفته است.
آغاز مربیگری حمید سوریان در کشتی فرنگی

آغاز مربیگری حمید سوریان در کشتی فرنگی

نابغه کشتی ایران برای نخستین بار به مربیگری در کشتی فرنگی روی آورد.
سابقه خوب ایرانی‌ها در آسیا به کمک‌شان می‌آید؟

سابقه خوب ایرانی‌ها در آسیا به کمک‌شان می‌آید؟

نتایج تیم‌های ایرانی در لیگ قهرمانان آسیا در ۹ دوره اخیر، فقط برای استقلال امیدوار کننده نبوده اما عملکرد علیرضا منصوریان با نفت تهران در این مسابقات نشان می‌دهد که آبی‌ها می‌توانند به مرحله حذفی صعود کنند.
قلعه‌نویی: مقابل پرسپولیس با دست و پای بسته ما را داخل آب انداختند!

قلعه‌نویی: مقابل پرسپولیس با دست و پای بسته ما را داخل آب انداختند!

سرمربی تراکتورسازی می‌گوید در دیدار تیمش مقابل پرسپولیس با توجه به اتفاقاتی که رخ داد آنها را با دست و پای بسته داخل استخر پر از آب انداختند.
آملی‌لاریجانی: مساله فلسطین، مساله همه جهان اسلام است

آملی‌لاریجانی: مساله فلسطین، مساله همه جهان اسلام است

رییس قوه قضاییه با تاکید بر اینکه مساله فلسطین مساله همه جهان اسلام است،‌ گفت که مساله فلسطین مساله همه ملت‌های مسلمان و نه برای یک نقطه جغرافیایی خاص است.
اگر یبوست دارید این غذاها را بخورید

اگر یبوست دارید این غذاها را بخورید

وقتی دچار یبوست می شوید همه چیز از خلق و خو گرفته تا انرژیتان دچار مشکل می شود. پریشان می شوید و احساس سنگینی دارید. برای درمان این مشکل، قبل از استفاده ی داروها بهتر است روی غذاها تمرکز کنید.
رابطه دیابت و استرس

رابطه دیابت و استرس

شکی نیست که استرس باعث وخیم‌تر شدن هر نوع بیماری می‌شود. مبتلایان به دیابت نیز مستثنی نیستند و آنها نیز با ابتلا به دیابت، دوره‌ای از بحران‌های روانی را سپری می‌کنند که ممکن است باعث شود تعادل در قندخون و کنترل بیماری دیابت با تاخیر مواجه شود.
1
روی خط خبر